Como ser feliz em 4 passos:

Muita gente procura pela receita da felicidade. Complicado, pois a felicidade pode ser diferente para cada um. Mesmo assim, aqui vão quatro passos fundamentais para chegar até ela.1 – Estampe um sorriso no rosto e vá à lutaO sorriso é o maior segredo de uma pessoa feliz. Quando você está sorrindo, as pessoas se sentem mais confiantes em falar com você, te conhecer e logo, logo seu círculo de amizades será gigantesco! Quem não gosta de uma pessoa feliz? Além do mais, quando você se permite sorrir, pequenos problemas que, normalmente, acontecem um atrás do outro e se tornam uma bola de neve, desaparecem. Sempre temos aquele dia em que tudo dá errado, certo? Certo... Mas somente se você permite que tudo dê errado. Uma coisa acontece, nos deixa mal-humorada e isso atrapalha nosso dia inteiro. Pare de se preocupar com coisas bobas e seu dia, com certeza, será bem melhor.2 – Permita-se um dia de tristezaNão é porque você almeja ser uma pessoa feliz que não pode ter um dia de tristeza. Todos nós temos momentos que estamos mais para baixo, chateadas com alguma coisa, de TPM... Isso não quer dizer, porém, que você não seja mais feliz. Você só não está no seu melhor momento. Permita-se um dia de tristeza. Assim, você chora e coloca para fora tudo o que estiver entalado em sua garganta. Mas, no dia seguinte, erga a cabeça e siga em frente! A vida é muito curta para passar dias chorando ao invés de aproveitá-la.3 – Atente-se aos detalhesPodemos não perceber, mas grande parte dos melhores momentos que tivemos não foi o dia inteiro e, sim, um momento dele. Um elogio, um beijo, um abraço, uma piada, um momento descontraído com as amigas, uma nota alta, uma conversa legal na internet, uma foto engraçada... Enfim! Um minuto que aconteceu sem nem percebermos e ficará marcado para sempre. Perceba esses segundos de felicidade e eles serão mil vezes mais aproveitados!4 – Não busque a perfeiçãoNão existe essa história de perfeição. Pare de se preocupar tanto. Todo mundo tem defeitos e com você não seria diferente. Aliás, muitos dos nossos defeitos acabam se tornando qualidades – ou melhor, nosso diferencial. Quem já ouviu a música Just the way you are, do Bruno Mars, sabe do que eu estou falando. A garota da letra em questão odeia sua própria risada. E o Bruno Mars? Ama. Her laugh, her laughSua risada, sua risadaShe hates but I think it's so sexyEla odeia, mas eu acho tão sexyAbstraia. Viva. Seja feliz! Garanto que quando você estiver mais velha, vai se sentir muito melhor por ter vivido tão bem em vez de ter se preocupado com simples besteiras da vida.

texto: Clara Alves