Oii meninas, como voces estão? Hoje vamos falar de um assunto sério! então vamos lá:
Senta de qualquer jeito na escola? De vez em sempre quando todo mundo ja ta EXAUSTO daquelas aulas que parecem nunca ter fim, e se jogam de qualquer jeito na carteira, nem ligando para o que estão falando la na frente... #confesso! haha. Mais saiba que mesmo que hoje isso não pareça nada de "mais", futuramente, você poderá ter problemas sérios com a sua coluna. Agora QUASE trocando de assunto, mais que também tem a ver com coluna., saiba que a mochila também faz toda a diferença nesse quesito! O jeito que você a ajusta nas costas, o jeito com que você a carrega, ou até mesmo o tanto de peso que você leva na bolsa, fazem toda a diferença, confira essas dicas:
• Sua mochila deve ter, no máximo, 10% do seu peso. Ou seja, se você pesa 50 kg, ela deve pesar até 5kg.
• Coloque as duas alças nas costas.
• Compre uma mochila slim, isto é, sem muitos bolsos. Assim você não vai ter mais onde colocar tanta tralha!
• Leve pra escola somente o necessário. Se, mesmo assim, estiver pesada, que tal passar a usar fichário? Ou até um caderno de várias matérias.
fonte: coffe com vogue
• Coloque as duas alças nas costas.
• Compre uma mochila slim, isto é, sem muitos bolsos. Assim você não vai ter mais onde colocar tanta tralha!
• Leve pra escola somente o necessário. Se, mesmo assim, estiver pesada, que tal passar a usar fichário? Ou até um caderno de várias matérias.
fonte: coffe com vogue
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